Ekspresowy jadłospis
Chcesz jeść smacznie i zdrowo? Jesteś osobą, która zastanawia się jak znaleźć czas na gotowanie w ciągu dnia pełnego obowiązków? Rezygnujesz czasami z jedzenia w domu z powodu braku czasu i wybierasz jedzenie na mieście?
Jesteś w takim razie w idealnym miejscu!
Ten e-book jest stworzony z myślą o każdym, kto ma mało czasu na gotowanie, ale uwielbia dobrze zjeść i chce zadbać o swoje zdrowie oraz sylwetkę.
E-book – Ekspresowy jadłospis
To zbiór prostych i szybkich przepisów, które zapewnią ci zdrowe i smaczne posiłki w mgnieniu oka. Każdy przepis jest zaprojektowany tak, aby pasował do twojego zabieganego dnia, umożliwiając przygotowanie pełnowartościowych posiłków w ciągu 1-15 minut. Wszystkie przepisy są proste w przygotowaniu, więc jeśli nie masz dużego doświadczenia w kuchni to z pewnością sobie poradzisz! To prawdziwy ratunek dla osob, które są zawsze w biegu.
Dlaczego warto wybrać Ekspresowy jadłospis?
- Posiłki na cały dzień przygotujesz już nawet w 20 minut!
- Razem z jadłospisem otrzymasz listę zakupów, która znacznie oszczędzi Ci czas podczas zakupów!
- Przepisy nie są skomplikowane, więc bez problemu zrobisz je nawet jeśli nie masz zbyt dużych umiejętności kulinarnych
- Dodatkowo poznasz niezbędne rady dotyczące zamienników produktów, oszczędzania na zakupach, a także wskazówki dotyczące optymalizacji czasu gotowania posiłków.
- Poznasz unikalne przepisy na aż 28 pysznych posiłków!
- Każdy przepis został stworzony tak, aby był przede wszystkim prosty i smaczny ale także odpowiednio zbilansowany pod kątem żywieniowym.
Co otrzymasz z ekspresowym jadłospisem?
- 28 wyjątkowych posiłków, wraz ze zdjęciami, w formie 7-dniowej rozpiski, 4 posiłków dziennie
- Listę zakupów na tydzień oraz wskazówki dotyczące zamienników produktów
- Dokładny opis i czas przygotowania każdego posiłku
- Konkretną liczbę kalorii oraz makroskładników z podziałem na białko, tłuszcze i węglowodany przy każdym posiłku oraz w podsumowaniu każdego dnia
- wskazówki dotyczące korzystania z jadłospisu
- wiedzę z zakresu żywienia, w tym praktyczne wskazówki do wprowadzenia od zaraz
- jak oszczędzać na zakupach
- jak gotować jeszcze szybciej
- listę posiłków z produktów z Lidla, Biedronki i Żabki
- wskazówki dotyczące korzystania z jadłospisu
- najczęściej pojawiające się pytania
Co zyskasz wybierając ekspresowy jadłospis?
Przede wszystkim - więcej czasu.
Proste, łatwe i smaczne posiłki, interaktywna lista zakupów, a dodatkowo masa praktycznych wskazówek zapewnią Ci o wiele więcej czasu w ciągu dnia.
Nowe, unikalne przepisy
Masz dość monotonnych posiłków? Jesteś w odpowiednim miejscu! Te przepisy to masa inspiracji.
Oszczędzasz pieniądze
Po co wydawać multum kasy? Lista zakupów i wiele wskazówek pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze, a to wszystko za pomocą kilku klinięć!
Wszechstronność
Przepisy na śniadanie, II śniadanie, obiad, i kolację.
Łatwą dostępność
Jasne, proste instrukcje do każdego przepisu, wraz z kalorycznością oraz makroskładnikami, dostępne na każdym urządzeniu na którym zapiszesz sobie plik!
Odpowiednio zbilansowana i odżywcza dieta
Cały jadłospis to skarbnica witamin i składników mineralnych, które poprawią jakość Twojego życia oraz zdrowie!
O autorze
Bartłomiej Włodarczyk – dyplomowany dietetyk, prelegent, autor wielu przepisów i ogromny miłośnik gotowania. W sposób prosty i przystępny pokazuje jak przygotowywać zdrowe, zbilansowane i przede wszystkim smaczne posiłki.
Z jego posiłków korzysta tysiące polaków chcących polepszyć swój styl żywienia.
